ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙの作り方

私達の心と体のﾊﾞﾗﾝｽを取り戻してくれる｢ﾌﾗﾜｰﾚﾒﾃﾞｨ｣｡
薬を使わない自然療法として､日本でも密かにﾌﾞｰﾑになっています｡

ﾌﾗﾜｰﾚﾒﾃﾞｨを使う時､良く使われるのが｢ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙ｣です｡
ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙとは､何種類かのﾚﾒﾃﾞｨを混同して保存しておく容器のことで､ﾚﾒﾃﾞｨを携帯するのにとても便利なものです｡

自分に合ったﾚﾒﾃﾞｨを選び､自分だけのﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙを作ってみましょう｡

30mlのｽﾎﾟｲﾄ付きﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙを用意します｡
ﾎﾞﾄﾙの中に､ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを入れます｡
水道水には不純物が多く含まれているため適しません｡
蒸留水も避けた方が良いでしょう｡
市販のﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰなら何でも良いですが､一番のお勧めはﾎﾞﾙﾋﾞｯｸですよ｡

好みのﾚﾒﾃﾞｨを6､7種類程度､それぞれ2滴(ﾚｽｷｭｰﾚﾒﾃﾞｨの場合は4滴)を入れます｡保存のために､ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰかﾋﾞﾈｶﾞｰを小さじ1杯程度入れておくと良いでしょう｡作ったﾚﾒﾃﾞｨは､3週間程度で飲みきるようにしましょうね｡
1日4回､4滴ずつ服用すると､ちょうど良く使いきることができますよ｡

保管場所にも気をつけましょう｡
高温多湿の場所は避け､くれぐれもﾊﾞｯｸに入れたままにしておかないようにしましょう｡

ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄﾎﾞﾄﾙを新しく作り直す場合は､ﾎﾞﾄﾙを綺麗に洗浄して煮沸消毒をする必要があります｡
水洗いだけでは､今まで入っていたﾚﾒﾃﾞｨのｴﾈﾙｷﾞｰがﾎﾞﾄﾙに残っている場合があります｡衛生的に使用するためにも､面倒でもしっかりと消毒しましょうね｡
ｽﾎﾟｲﾄの消毒も大切ですよ｡ｼﾘｺﾝｺﾞﾑの部分は取り外し､瓶と一緒に煮沸消毒しておきましょう｡