｢恐れと不安｣に対するﾚﾒﾃﾞｨとは

ﾊﾞｯﾁ博士が開発した｢ﾊﾞｯﾁﾌﾗﾜｰﾚﾒﾃﾞｨ｣｡
試してみたいと思っている人も多いのではないでしょうか｡
ﾊﾞｯﾁ氏は､対処したいと思われる感情に対して､ﾚﾒﾃﾞｨを7つのｶﾃｺﾞﾘｰに分類しています｡

｢恐れと不安｣に分類されるﾚﾒﾃﾞｨにはどんなものがあるのでしょう｡

原因が分からない漠然とした不安や恐れには､｢ｱｽﾍﾟﾝ｣が効果的です｡
理由もなく不安や恐怖に襲われたり､怖い夢を見たり､暗がりが怖いといった症状に適しています｡漠然とした不安や恐怖を解消し､ﾘﾗｯｸｽさせてくれる効果がありますよ｡
原因が分かっている恐れや不安がある時､また恥かしがりやの人や､内気な人などには､｢ﾐﾑﾗｽ｣が効果的です｡
ﾐﾑﾗｽには､恐怖心を取り除き､心を穏やかにさせてくれる働きがあります｡

ﾊﾟﾆｯｸになってしまうような､強い恐怖を感じている時は､｢ﾛｯｸﾛｰｽﾞ｣が効果的です｡
ひどい暴力を受けた時や､突然の事故などによって引き起こされた肉体的､精神的ｼｮｯｸを解きほぐして､精神と自律神経機能を正常化させる働きがあります｡
緊急事態にも､冷静かつ柔軟に対応することができるようになりますよ｡

愛する人や事柄に対して､過度の心配を感じてしまう人には､｢ﾚｯﾄﾞﾁｪｽとﾅｯﾄ｣が効果的です｡
家族の帰りが少しでも遅いと､いても立ってもいられなくなってしまうほど心配してしまうなど､愛する人の安否がいつも気になってしまう心配性の人におすすめです｡
過剰な不安や恐れを取り除いてくれるので､安心して帰りを待つことができるようになりますよ｡

心の抑制がなくなり､自分をｺﾝﾄﾛｰﾙすることができなくなってしまう人には､｢ﾁｪﾘｰﾌﾟﾗﾑ｣が効果的です｡
普段はそのようでなくても､例えば生理前になるとｲﾗｲﾗして理性がなくなってしまうといった人もいますよね｡
ﾁｪﾘｰﾌﾟﾗﾑは､失いかけた理性を取り戻し､感情をｺﾝﾄﾛｰﾙする手助けをしてくれます｡